nie czuje

WPIS Z TRENINGU klatka 3 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi wąsko 2 x 6 powt. 72kg triceps sciaganie drązka w dół - 3 x 12 powtorzen biceps uginanie ramion podchwyt - 3 x 10 35kg młotki - 3 x 10 15kg przedramie uginanie ramion nachwyt - 3 x 10 25kg ugiecia nadgarstkow pod katem 30st - 4 x 10 nogi: przysiad 10/10/8/8 60/65/75/80 [...]

Testa się czuje czy go bijesz. ja tam nie czuje a norma przekroczona x12 :-(

Szanuję wypowiedź kolegi wyżej, ale jak autor tematu pisze że po 10-ciu iniekcjach nie czuje poprawy to powinien zrobić badania (Testosteron, Estradiol i Prolaktynę) bo coś tu nie gra, każdy jest inny i nie koniecznie takie dawki są dla autora odpowiednie

King_Odin nie za malo tych cwiczen? bo chce dac z siebie max, ile tylko sie da! przy plecach bym dał Plecy: ściąganie drążka do karku 4serie (12-10-8-8) (moze byc do klatki?) wiosłowanie ze sztangą 4 serie (jak wyżej) (tutaj zamiast sztanga - sztnagielkami moze byc? bo sztangą mi cięzko wchodzi :P) ewentualnie martwy ciąg lub jakieś [...]

Dziwne. Ja miałem już 3 zęby leczone kanałowo i jedyne na co narzekałem to koszt tych zabiegów. Ani nie bolało w trakcie zabiegów, ani po ani teraz. Nie czułem i nie czuję żadnego dyskomfortu, zęby też są białe (przynajmniej na razie). A kanałów zębowych wcale nie miałem wymarzonych do zabiegów, bo dentystka męczyła się trochę aby je oczyścić i [...]

Wczoraj podczas konsumowania posilku nagle poczulem bol w dolnej 6. poszedlem dzis do dentystki i babka powiedziala ze trzeba leczyc kanalowo. nigdy nie mialem tak leczone wiec nawet nie wiedzialem o co chodzi, nie dawala zadnego znieczulenia. powiercila troche, bolalo tylko w jednym momencie jak zapytala czy boli i wsadzila taki szpikulec w zab [...]

witam cię curtao. Czy twoje leczenie to kanałowe? Nie rozumiem na czym polega to trucie i jeszcze niektórzy piszą że jednego zęba trują po parę razy. Wczoraj miałam pierwszy etap kanałowego i od razu usunięto nerw- trwało 5 minut i ząb już jest martwy. Dziś wogóle nic nie czuje a trafiłam do gabinetu ze strasznym bólem 2-ójki mam zęba otwartego i [...]

WITAM !!!!!!! Co wy kó....a z głupoty piszecie moja sis była u stomatologa po zatruciu i nic nie czuła przy a teraz kolej na mnie miałem już pół roku temu zatruwany ząb 2 razy ale na kanałówkę nie poszedłem i teraz ząbek się odezwał i znowu pierwszy etap zatrucie bolało mnie jak cholera (bo bez znieczulenia) przez jakież 6-7 godź a [...]

Nie polecam trucia. Ostatniej raz inwestuję 200zł. Wolę zainwestować, wyleczyć to pod mikroskopem. I mieć spokój. Teraz ciekawe jak tę ropę wypompują o ile jest. Może tylko stan zapalny to włoży antybiotyk i przestanie boleć. Dwa dni to nie dużo. Szkoda że to weekend bo już dawno bym u dentystki siedział. Pogotowia dentystycznego u mnie niestety [...]

Pokombinuję coś, na razie poćwiczę tak bo nie czuję, że się zajeżdżam, ale widzę progres nawet na treningach, jak kupię nowy worek to zacznę minimalizować treningi. Dzięki za rady, jak zacznę czuć stagnację to zmienię trening.

[...] planu: 1) rozgrzewka 2) skakanka: - 4-5 min luźno (bardziej żeby dogrzać się) - 4x100 podskoków maksymalne tępo 3) Nogi + brzuch: - skok z miejsca w dal 1x15 - przeskakiwanie przez przeszkodę 1x15 - wskakiwanie i zeskakiwanie na "przeszkodę" 2x15-20 - żuraw/pistolety(różne warianty) naprzemiennie te ćwiczenia 3-4x - brzuch (tak ogólnie 4 serie [...]

jesli chodzi o węgle i to co napisałeś odnośnie samopoczucia, psychiki itd to u mnie akurat ten problem nie występuje, samopoczucie na low carb bardzo dobre, nie czuje potrzeby, przynajmniej psychicznej, jedzenia wiekszej ilosci węgli. Myślalem nad obnizeniem ilosci aero, ale zmniejszanie kalorii chyba nie ma sensu, waze 90 kg wiec obnizenie do [...]

Co do siłki to nie myślałem o tym może dlaego ze mieszkam poza Wrockiem i musze dojeżdzać a chce uniknąc dodatkowych kosztów, chociaż zastanawiam się coraz bardziej bo i tak w sumie na moje starania wydaję masę kasy na zdrowe żarcie a efekty są ale bardzo wolno to idzie. Może warto zamiast basenu wrzucić siłkę i przyspieszyć tę [...]

Coś chyba połączyłeś? Po ostatnim strzale, podaję HCG w serii do 15000 ui? Nie za wcześnie? Jeszcze teść mi się kręci. Teraz jestem po tygodniu i nie czuję zjazdu. Czy "podawanie" myślałeś o Clomid i Nolva tydzień po zakończeniu HCG?

Jeszcze pytanie dot. mięśni brzucha. Gdy w zeszłym tygodniu pierwszy raz robiłam spięcia, to przez dwa kolejne dni czułam zakwasy. Po wczorajszych nie czuję nic. O co chodzi - mam zwiększyć liczbę powtórzeń? Zawsze moim priorytetem były właśnie mięśnie brzucha - ćwiczyłam brzuszki kiedy tylko mogłam, czy to możliwe, że pod "oponką" już [...]

Typer - widze ze znasz temat "troche " , dzieki za wypowiedz . zobaczymy co napisze nasz kolega, ktory nie czuje "zadnych negatywnychobjawow po braniu saa"? mc

witam mialem taki sam problem jak koledzy bolalo mnie to po meczu az przez 6 dni smarowalem fastumem ale to nie dawalo jakis wiekszych efektow wiec poszlem do lekarza rodzinnego pani doktor przepisala mi jakies proszki do picia z woda i 5razy po 20minut eko prądy dzisiaj juz w 99% nie czuje bolu wiec radze z takimi obiawami isc do lekarza Ps: Jak [...]

w nastepnym tygodniu w srode robie badania ,ale tego propa powinienem jakos czuc po za libido? agresja itp. to chyba bzdury ktore ludzie sbie sami wkrecaja poprawiły mi sie wyniki siłowe w niektorzych cwiczeniach o 2,5lg juz a dzis 9 dzien dopiero mija ale ja go lacze z meta 40 mg ed ale watpie zeby ona wgl dzialala ,tylko libido czuje troche [...]

jeśli chodzi o FBW to źle na mnie działa - tzn . nie czuje się dobrze ani w trakcie ani po treningu - a jeśli chodzi o ten wcześniejszy staż to to jest rubryka zamknięta bo to była to totalna jazda bez trzymanki - totalny chaos -totalny bałagan

Odswiezam:) wiec ukladam nowy planik z uwzglednieniem regresji (masa) i zastanawiam sie, co dac na bica oprocz uginania stojac ze sztanga w waskim chwycie, nie nawidze cwiczen z sztangielkami na bica, nie czuje tych czwicen, moim priorytetem jest glowa krotka, bo dluga jest nawet nawet, co polecilbys? moze ugnanie w podporze o kolano?